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温泉养生,休闲度国庆大假

2016 0927 17:20 喜欢 (0) 评论 (0)
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  10月国庆天气转凉,正值天干物燥的秋季,在这个人体最容易缺水,最适合保养的季节,让身体与大自然融于一体,快乐享受隐居泡汤养生生活!

  峨眉山拥有世有所稀的氡温泉,温泉水源来自地下3000多米的深处,水量大、水质好,现代医学已经证实,氡水温泉是一种保健泉水,可以杀菌、消炎,促进血液循环,还可消除疲劳,松弛紧张神经,是少见的高品味氡水温泉,被称为“温泉中的贵族”。

  在游览峨眉山秀美风光之余,到峨眉山景区内灵秀欢乐温泉、红珠森林温泉、瑜伽禅意温泉,三大风格不一,特色不一的氡温泉体验一次,让舒适的温泉洗去自己旅途的疲惫吧!

三大氡温泉盘点:

  1、红珠山森林温泉

  报国寺旁的森林有个红珠山,红珠山里有群温泉。森林温泉低调藏身在不被大多数人所窥探的世界。把步履放慢,在一程好山水中,与它不期而遇,会让你幡然领悟:既然来了,何苦再做一个匆忙的过客。


  心静,自然明了。而喧嚣,真的就留在了外面。

  在温泉的问题上,有没有整面青翠的山壁,有没有宽阔浩淼的湖水,绝对有区别。至少,对只允许5%的土地生长建筑的红珠山国宾馆而言,什么应该彰显,什么必须内敛,早已了然于心。


  36个森林温泉池浪漫地隐匿在湖光山色中,被大自然有意安排出诗句般的曲折错落。松林与古柏掩映,叶子的香味让人迷恋。

  参天巨木与蓊郁灌丛的高低组合,释放高出城市3000倍的负氧离子。深呼吸,任那些尚未被融化的闲情,在幽静的湖畔悄然滋长,对于秋天的种种偏见,就这样被摊开、抚摸,然后吹散。

  2、峨眉山大酒店瑜伽温泉

  峨眉山大酒店将峨眉山特有的养生资源—氡温泉与时下都市最佳减压之道的“瑜珈”相结合,并融合优质医疗硫磺温泉,开创峨眉山独家氡元素与硫磺元素并存的瑜珈禅意温泉。


  远离城市的喧嚣,抛开工作的烦劳,浸泡在飘散着鲜花和芬芳的温泉里,波光滟潋,心醉神怡,峨眉山的妙曼风姿隐隐可见,树木随着风儿婆娑起舞,心也慢慢地变得空朗起来,闭上眼,静静地享受着这美好的夜晚、温柔的月光,渐渐融入其间,待睁开双眼时,一切的人世浮沉都归真于自然!


  瑜珈温泉提供温泉浴、气泡浴、冲浪浴、水摩浴、干蒸、冰蒸、湿蒸、港式按摩、泰式按摩、皮肤理疗、脚摩、修脚、刮痧、采耳、扦脚、健身、美容美发、家庭影院、卡拉OK、吧、书吧、棋牌、乒乓球等服务项目。

  3、峨眉山灵秀温泉欢乐谷

  亚洲最大露天温泉浴场——峨眉山灵秀温泉,占地面积400亩。水源源自地下3000米深处,凝聚自寒武纪起沉淀下的仙山精髓,呈现世界级罕见极品氡温泉。被古往今来的游客和联合国专家冠以“不老泉”和“祛病泉”的殊荣。


  温泉户外区,以五层叠翠温泉为主调,循法自然古朴,四周环绕分布着贵妃水果浴、冲浪按摩浴等中小型汤池60余个。夜泡汤泉当是上上之选,月郎星稀之日、夜阑人静之时,或好友相聚、或佳人作伴,情趣亦然。

  温泉室内养生馆,以生命能武沐养生为核心,共12个小池,以传统中医理念与薰疗养生法,天体裸浴、内调外养,对亚健康状态有很好的调理和改善作用。


  户外区域:

  环形池、功能池、水果浴、五层叠池、地热仙洞、峨眉灵韵(灵秀瀑布)、地热带、三花汤、禄福汤(中药池)、戏水区。

  室内馆:

  全国独创漂流型温泉馆:有各色温泉池13个,分设游泳池、气泡池、按摩池、多功能池、干蒸房、湿蒸房、地热带。具备水床、足底按摩、腰部按摩、互动按摩、背部按摩、健胸束腰泉、八方浴、温灸浴、活力之泉等多种功能及恒温儿童天地池。

  他们家有个超级大的五层叠池,玩嗨没商量

  小汤池遍布四周,可玩的项目特别多

  尤其适合年轻人和亲子家庭,孩子们会玩得很开心


温泉注意小贴士

1、泡硫磺池时记得将身上的金属饰品摘下,否则会被硫化为黑色。

2、空腹易导致疲劳,因此饥饿时不宜浸泡,建议饭后稍作休息再浸泡。

3、心情很兴奋或是很生气、心跳变快的时候,也不适合马上去浸温泉。

4、刚吃饱饭或是喝完酒,不能马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形发生。

5、有心脏病、高血压及动脉硬化的人,浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦试身体,再去浸泡温泉,否则会导致血管的收缩。

6、泡温泉时人体水分蒸发较快,浸泡后应及时喝水补充水分

温泉泡汤六部曲

第一步 探试池温

先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步 脚先入池

坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步 先暖后热

温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步 掌握时间

一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干、胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

第五步 按摩配合

适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步 注意冲身

尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

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